勉強とストレス

勉強するほどストレスがたまる。

文章を読んで理解する耐力がどんどん失われていく

朝は100あったとしたら、2時間もしたら30ぐらいまで落ち込んで、5時間もしたら0になってしまう。

どうすれば耐力が戻るのだろうか

ストレスを解消する？

好きなことをするとか？

ご飯をしっかり食べるとか？

ちょっと運動して

休憩をしっかりとるとか

勉強する場所をかえるとか

自分は5時間/日が限界だと理解しておくとかもいいかもしれない。